Год создания: 2000
Автор книги: Васант Лад
Раздел медицины: Народная медицина
Ebook формат: DjVu
Качество книги: Отсканированные страницы
Краткое описание книги: Книга «Домашние средства Аюрведы» представляет собой справочник по лечению распространенных заболеваний с помощью средств и методов Аюрведы — древнеиндийской медицины. Лечебные методы Аюрведы проверялись и оттачивались на протяжении тысячелетий. По сравнению с методами современной медицины они имеют то преимущество, что учитывают индивидуальные особенности и являются естественными и поэтому более безопасными в применении. В отличие от современной медицины, которая ориентирована главным образом на лечение явных нарушений, Аюрведа нацелена не только на лечение болезней, но также на устранение их причин и предотвращение появления в будущем.
Книга «Домашние средства Аюрведы» имеет две части.
В первой части объясняются основные принципы Аюрведы, без понимания которых невозможно правильно выбрать лечение. Описываются конституциональные типы, рассматриваются причины и механизмы возникновения болезни, пути восстановления равновесия в организме.
Во второй части собраны рекомендации по лечению распространенных заболеваний. Среди предлагаемых средств лечения— травы, эфирные масла, упражнения йоги, медитация и т. д. Травы, продукты питания, лекарственные масла и специальные аюрведи-ческие препараты, которые рекомендует доктор Лад, можно найти в магазинах здоровой пищи, аптеках или у аюрведи-ческих врачей.
В приложениях приводятся рецепты приготовления лекарственных масел, даются указания по использованию в терапии металлов, драгоценных камней, ароматических веществ и цветовых оттенков.
Васант Лад, бакалавр медицины и магистр Аюрведы, родился в Индии, на протяжении трех лет исполнял обязанности главного врача в Аюрведическом Госпитале в Пуне. Он является всемирно известным специалистом в области аюрведической медицины, проводил лекции и семинары совместно с такими авторитетами, как Дипак Чопра и Эндрю Вейл. Он является основателем Аюрведического Института в Альбукерке (штат Нью-Мексико) и в настоящее время исполняет обязанности его директора.
Содержание книги
«Домашние средства Аюрведы»
ЗНАНИЕ ЖИЗНИ
АЮРВЕДА: ТЕЛО, УМ И ДУХ
- Вселенная и как мы связаны с ней
- Пять элементов: кирпичики природы
- Три доши: вата, питта и капха
- Двадцать качеств: важный ключ к исцелению
- Пракрити и Викрити
- Как определить тип своей конституции
- Описание вата-конституции
- Описание питта конституции
- Описание капха-конституции
- Как использовать эти знания
- Определение здоровья
- Факторы здоровья и болезни
- Как развивается болезнь
- Осознавание
- Принятие корректирующих мер
- Восстановление равновесия
- Методы очищения
- Очищение в домашних условиях
- Омоложение и перестройка
- Самоуважение
- В ладу с Природой
- Режим дня
- Сезонные изменения в режиме
- Шесть дыхательных упражнений
- Медитация Пустой Чаши
- Медитация Со-Хум
- Двунаправленное внимание (Свидетельствование)
- Пища для различных типов конституции
- Шесть вкусов
- Здоровые и нездоровые привычки питания
- Несовместимые сочетания продуктов
- Пища и три гуны
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
- Составные части целительства
- Диагноз и лечение
- Предостережения
КАК СДЕЛАТЬ АЮРВЕДУ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА МЕТАЛЛОВ, ДРАГОЦЕННЫХ КАМНЕЙ. ЦВЕТОВЫХ ОТТЕНКОВ И АРОМАТОВ
- Металлы
- Драгоценные камни
- Цвета
- Ароматы
- Травяные составы
- Ги
- Лекарственные масла
- Как долго принимать средства
- Басти (клизма)
- Наули
- Насья
ИЛЛЮСТРАЦИИ ПОЗ ЙОГИ
ГДЕ КУПИТЬ ТРАВЫ И АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА
СЛОВАРЬ РАСТЕНИЙ
СЛОВАРЬ ПРЕПАРАТОВ
СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ